న్యూ ఇయర్ లో సక్సెస్ కావాలనుకుంటున్నారా.. ఈ మార్పులు తప్పనిసరి!
కొత్త సంవత్సరం అంటే కేవలం క్యాలెండర్ మారడం మాత్రమే కాదు, మన జీవితాల్లో ఒక కొత్త ఆశకు, సరికొత్త ఆశయానికి నాంది పలకడం. చాలామంది జనవరి ఒకటో తేదీన ఎన్నో నిర్ణయాలు (Resolutions) తీసుకుంటారు కానీ, నెలాఖరు వచ్చేసరికి వాటిని అటకెక్కించేస్తారు. మీరు ఈ ఏడాది నిజంగా విజయం సాధించాలనుకుంటే, కేవలం ఆలోచనల్లో మాత్రమే కాకుండా మీ జీవనశైలిలో కొన్ని ప్రాథమిక మార్పులు చేసుకోవడం అత్యవసరం.
విజయానికి మొదటి మెట్టు క్రమశిక్షణతో కూడిన ఉదయపు అలవాట్లు. సూర్యోదయానికి ముందే నిద్రలేవడం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండటమే కాకుండా, మీ పనులను ప్రశాంతంగా ప్లాన్ చేసుకోవడానికి తగినంత సమయం దొరుకుతుంది. అలాగే, గడిచిన కాలం గురించి ఆలోచిస్తూ కూర్చోకుండా, ప్రతిరోజూ ఒక చిన్న లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకుని దాన్ని పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. వాయిదా వేసే తత్వాన్ని (Procrastination) వదిలేయడమే సక్సెస్కు అతిపెద్ద రహస్యం. ఏ పనినైనా "తర్వాత చేద్దాం" అనుకోకుండా "ఇప్పుడే మొదలుపెడదాం" అనే దృక్పథాన్ని అలవరుచుకోవాలి.
ఆరోగ్యం విషయంలో నిర్లక్ష్యం వహిస్తే ఎంతటి విజయం సాధించినా అది వృథానే. అందుకే పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మీ దినచర్యలో భాగం కావాలి. శారీరక దృఢత్వంతో పాటు మానసిక ప్రశాంతత కోసం ధ్యానం వంటివి తోడ్పడతాయి. ఇక నేటి కాలంలో సోషల్ మీడియా మన విలువైన సమయాన్ని మింగేస్తోంది. అనవసరమైన నోటిఫికేషన్లకు దూరంగా ఉంటూ, డిజిటల్ డిటాక్స్ పాటించడం వల్ల ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది.
మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల ప్రభావం కూడా మీ విజయంపై ఉంటుంది. ఎప్పుడూ విమర్శించే వారు, నిరాశావాదుల కంటే మనల్ని ప్రోత్సహించే, కొత్త విషయాలను నేర్పించే మిత్రులతో గడపడం ఉత్తమం. నిరంతరం కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవాలనే జిజ్ఞాసను (Continuous Learning) కలిగి ఉండాలి. పుస్తక పఠనం లేదా కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం మిమ్మల్ని ఇతరుల కంటే ముందుంచుతుంది. ఓటమి ఎదురైనప్పుడు కుంగిపోకుండా, దాన్ని ఒక పాఠంగా భావించి మళ్ళీ ప్రయత్నించే మొండితనం ఉండాలి. ఈ చిన్నపాటి మార్పులను చిత్తశుద్ధితో పాటిస్తే, ఈ నూతన సంవత్సరం మీ జీవితంలో అద్భుతమైన విజయాలను తీసుకురావడం ఖాయం.