నరాల బలహీనతని ఇలా ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు?
నరాల బలహీనత చాలా మందిని కూడా బాగా ఇబ్బంది పెడుతుంది. ఇక దీని కారణంగా మన శరీరంలో ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది. ఈ నరాలు శరీరంలో ఏ ప్రదేశంలోనైనా కూడా బలహీనపడవచ్చు. ఇలా నరాలు బలహీనపడడం వల్ల వాటిపై ఒత్తిడి పడి అవి దెబ్బతినే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంది. అందుకే ఈ నరాల బలహీనత సమస్యను అసలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. నరాల బలహీనత సమస్య తలెత్తిన వెంటనే దానిని గుర్తించి ఖచ్చితంగా కూడా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.అసలు ఎటువంటి మందులు వాడే అవసరం లేకుండా సహజ సిద్దంగా మన ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలను వాడి మనం నరాల బలహీనత సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు. ఇక ఈ నరాల బలహీనత సమస్యను తగ్గించే రెండు ఇంటి టిప్స్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ టిప్స్ వాడడం వల్ల నరాల బలహీనత తగ్గడంతో పాటు నరాలపై ఒత్తిడి, అడ్డంకులు కూడా ఈజీగా తొలగిపోతాయి.
ఇక దీనికోసం మనం ముందుగా ఒక గిన్నెలో ఒక గ్లాస్ పాలను తీసుకుని అందులో అర టీ స్పూన్ పసుపును వేసి చిన్న మంటపై పొంగు వచ్చే దాకా బాగా మరిగించాలి. ఆ తరువాత ఈ పాలను ఒక గ్లాస్ లోకి తీసుకోవాలి. ఈ పాలు గోరు వెచ్చగా అయిన తరువాత దీనిలో రుచి కోసం ఒక టీస్పూన్ తేనెను వేసి కలుపుకుని వాటిని తాగాలి. ఈ పాలను తాగడం వల్ల నరాల బలహీనత సమస్య చాలా ఈజీగా తగ్గడంతో పాటు ఇంకా అలాగే ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా మన దరి చేరకుండా ఉంటాయి.ఇంకా అలాగే ఒక గిన్నెలో ఒక టీ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను తీసుకోవాలి. తరువాత ఇందులో 7 నుండి 8 చుక్కల పుదీనా నూనెను వేసి బాగా కలపాలి. ఇలా తయారు చేసుకున్న మిశ్రమాన్ని నరాల నొప్పులున్న చోట రాసి 8 నుండి10 నిమిషాల పాటు బాగా మర్దనా చేయాలి. రోజుకు ఇలా రెండు సార్లు ఇలా చేయడం వల్ల ఖచ్చితంగా నరాల బలహీనత సమస్య తగ్గడంతో పాటు నరాల ఒత్తిడి ఇంకా అలాగే నరాల్లో ఉన్న అడ్డంకులు అన్ని కూడా చాలా ఈజీగా తొలగిపోతాయి.ఇక ఇలా తయారు చేసుకున్న పాలను ప్రతిరోజూ ఒకసారి తాగుతూ ఇలా నూనెతో మర్దనా చేసుకోవడం వల్ల నరాల బలహీనత సమస్య నుండి చాలా ఈజీగా బయట పడవచ్చు.