சிவப்பு முட்டைகோஸ் பலன்கள் என்னென்ன?
சிவப்பு முட்டைகோஸ் காயில் அதிக நார்சத்துக்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் என ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது.
நன்கு சமைக்கப்பட்ட முட்டைகோஸ் சாப்பிடுவது அஜீரண பிரச்சினை ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. செரிமானம் மெதுவாக செய்வதன் மூலம் உதவுகிறது.