லாக்டோ டயட் என்றால் என்ன?
லாக்டோ வெஜிடேரியன் டயட் சைவ உணவுத் திட்டமாகும். கோழி, ஆட்டிறைச்சி, கடல் உணவு, முட்டை போன்ற அசைவ உணவுகள் இதில் இடம் பெறுவதில்லை. லாக்டோ சைவ உணவில் தாவர அடிப்படை உணவுகள், தயிர், பால் போன்ற பொருட்கள் அடங்கும். ஆய்வின்படி, இறைச்சி உட்கொள்ளக் குறைப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கிறது.
லாக்டோ வெஜிடேரியன் டயட் சைவ உணவுத் திட்டமாகும். கோழி, ஆட்டிறைச்சி, கடல் உணவு, முட்டை போன்ற அசைவ உணவுகள் இதில் இடம் பெறுவதில்லை. லாக்டோ சைவ உணவில் தாவர அடிப்படை உணவுகள், தயிர், பால் போன்ற பொருட்கள் அடங்கும். ஆய்வின்படி, இறைச்சி உட்கொள்ளக் குறைப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கிறது.
லாக்டோ வெஜிடேரியன் டயட் சைவ உணவுத் திட்டமாகும். கோழி, ஆட்டிறைச்சி, கடல் உணவு, முட்டை போன்ற அசைவ உணவுகள் இதில் இடம் பெறுவதில்லை. லாக்டோ சைவ உணவில் தாவர அடிப்படை உணவுகள், தயிர், பால் போன்ற பொருட்கள் அடங்கும். ஆய்வின்படி, இறைச்சி உட்கொள்ளக் குறைப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கிறது. லாக்டோ வெஜிடேரியன் டயட் சைவ உணவுத் திட்டமாகும். கோழி, ஆட்டிறைச்சி, கடல் உணவு, முட்டை போன்ற அசைவ உணவுகள் இதில் இடம் பெறுவதில்லை. லாக்டோ சைவ உணவில் தாவர அடிப்படை உணவுகள், தயிர், பால் போன்ற பொருட்கள் அடங்கும். ஆய்வின்படி, இறைச்சி உட்கொள்ளக் குறைப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கிறது.
லாக்டோ வெஜிடேரியன் டயட் சைவ உணவுத் திட்டமாகும். கோழி, ஆட்டிறைச்சி, கடல் உணவு, முட்டை போன்ற அசைவ உணவுகள் இதில் இடம் பெறுவதில்லை. லாக்டோ சைவ உணவில் தாவர அடிப்படை உணவுகள், தயிர், பால் போன்ற பொருட்கள் அடங்கும். ஆய்வின்படி, இறைச்சி உட்கொள்ளக் குறைப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கிறது.
லாக்டோ வெஜிடேரியன் டயட் சைவ உணவுத் திட்டமாகும். கோழி, ஆட்டிறைச்சி, கடல் உணவு, முட்டை போன்ற அசைவ உணவுகள் இதில் இடம் பெறுவதில்லை. லாக்டோ சைவ உணவில் தாவர அடிப்படை உணவுகள், தயிர், பால் போன்ற பொருட்கள் அடங்கும். ஆய்வின்படி, இறைச்சி உட்கொள்ளக் குறைப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கிறது. லாக்டோ வெஜிடேரியன் டயட் சைவ உணவுத் திட்டமாகும். கோழி, ஆட்டிறைச்சி, கடல் உணவு, முட்டை போன்ற அசைவ உணவுகள் இதில் இடம் பெறுவதில்லை. லாக்டோ சைவ உணவில் தாவர அடிப்படை உணவுகள், தயிர், பால் போன்ற பொருட்கள் அடங்கும். ஆய்வின்படி, இறைச்சி உட்கொள்ளக் குறைப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கிறது.