వేసవిలో ఇది తాగితే ఒంట్లో వేడి మాయం!
ఎండా కాలంలో బయటకు వెళ్లిన వారు డిహైడ్రేషన్(Dehydration) కాకుండా వాటర్ ఎక్కువగా ఎక్కువగా తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా అంబలిని (Ambali) ఈ కాలంలో తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయని వివరిస్తున్నారు. గతంలో కూడా అంబలిని తాగే వారు.. కానీ కాలం మారే కొద్ది దాన్ని పూర్తిగా మార్చిపోయారు. కానీ దాని ఉపయోగాలు తెలిస్తే గనుక మీరు ఖచ్చితంగా అంబలిని తాగాల్సిందే అంటారు.రాగులు, జొన్నలు ఇంకా అలాగే కొర్రలతో అంబలిని తయారు చేసుకుని తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వేసవి కాలం అంబలి మన శరీరానికి మంచి దివ్య ఔషదంలా పని చేస్తుంది. వీటిలో ఎన్నో రకాల పోషక విలువలుంటాయి. మరీ ముఖ్యంగా రాగులతో చేసిన అంబలిని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేవి ఉంటాయి.ఎండకాలంలో అంబలిని తాగితే ఎండ వల్ల ఒంట్లో వేడి పెరిగే అవకాశం ఉండదు. ఇది మీ శరీరాన్ని బాగా చల్లబరుస్తుంది.
ఇక అధిక బరువుతో బాగా బాధపడేవారు కాలాలతో సంబంధం లేకుండా ఎప్పుడు అంబలిని తాగితే ఎన్నో కేలరీలు ఖర్చైపోతాయి. ముఖ్యంగా అంబలి తాగితే తొందరగా ఆకలి అనేది అవదు. అంబలి రోజూ తాగడం వల్ల అలసట కూడా రాదు. ముఖ్యంగా మన శరీరానికి కావాల్సిన మంచి శక్తి వస్తుంది. మధుమేహం, స్థూలకాయం ఇంకా అలాగే బీపీ పేషెంట్లకు ఇది ఒక చక్కటి మెడిసిన్లా పని చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.రాగి అంబలిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శుక్రకణాల సంఖ్య పెరుగుతుందని పలు పరిశోధనలు ఇప్పటికే వెల్లడించాయి. అలాగే శరీరం కూడా బాగా బలంగా తయారవుతుంది. ఈ ఎండాకాలం వేడిచేసే వారికి ఇది చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ప్రతి రోజూ కూడా దీన్ని తాగడం వల్ల ఒంట్లో వేడి వెంటనే తగ్గిపోతుందట. పిల్లలకు రాగి అంబలిని తాగించడం వల్ల వారు చాలా చురుగ్గా ఉంటారని.. వారి బ్రెయిన్ కూడా చాలా షార్ప్ గా పనిచేస్తుంది ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బ్రేక్ ఫాస్ట్లో కనుక అంబలిని తాగితే.. ఆ రోజంతా కూడా ఎంతో హుషారుగా ఉంటారు.