షుగర్ కంట్రోల్ లో వుండాలంటే ఇలా చెయ్యండి!
మధుమేహం ఎంత ప్రమాదకరమైన వ్యాధో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. ప్రపంచాన్ని బాగా పట్టిపీడిస్తున్న వ్యాధి.ఆధునిక కాలంలో జీవనశైలి సరిగ్గా లేనందున చాలామంది కూడా మధుమేహంతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు.ఒక్కసారి వచ్చిందంటే ఈ సమస్య జీవితాకాలం దాకా ఈ సమస్య వెంటాడుతూ ఉంటుంది. కాబట్టి ఖచ్చితంగా ఈ సమస్య రాకముందే దాన్ని అరికట్టాలి.శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ స్థాయి అదుపులో లేనప్పుడు మధుమేహం సమస్య వస్తుందని అందరికి కూడా తెలిసిందే.అయితే మధుమేహం సమస్య కారణంగా శరీరంలో అనేక ఇతర సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా పురుషులలో షుగర్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు శరీరం ఎలాంటి సంకేతాలను కూడా ఇస్తుందో తెలుసుకుందాం.ఇంకా అలాగే శరీరంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగినప్పుడు బాగా అలసిపోతారు. సాధారణంగా మధుమేహం సమస్యతో బాధపడే రోగి మళ్లీ మళ్లీ మూత్ర విసర్జన సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఇంకా దీని కారణంగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ స్థాయి పెరగడం వల్ల గాయాలు ఇంకా కురుపులతో సమస్యలు ఉంటాయి.
త్వరగా నయం కావు. ఇక ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా మంచిది.అలాగే డయాబెటిస్ ఉన్నప్పుడు ఆకస్మికంగా బరువు తగ్గుతారు. ఇంకా మధుమేహం సమస్య తర్వాత మంచి ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ వేగంగా బరువు తగ్గుతారు. మధుమేహం సమస్య శరీరంలోని అవయవాలపై ప్రభావం చూపడం వల్ల ఈ సమస్య ఎక్కువగా తలెత్తుతుంది. కాబట్టి మీరు కూడా సడన్ గా బరువు తగ్గినట్లనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఇంకా అలాగే రోగికి తరచుగా కడుపు నొప్పి సమస్య కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే శరీరంలోని రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం వల్ల కూడా ఈ సమస్య వస్తుంది.అలాగే మీరు నొప్పితో బాధపడుతుంటే వెంటనే డాక్టర్ని సంప్రదించడం చాలా మంచిది.కాబట్టి మధుమేహం కంట్రోల్ లో వుండాలంటే ఖచ్చితంగా పైన చెప్పిన పద్ధతులని పాటించండి.షుగర్ కంట్రోల్ లో వుండాలంటే ఇలా చెయ్యండి.