అధిక బరువు తగ్గాలంటే ఖచ్చితంగా ఈ టీ తాగండి?
అధిక బరువు సులభంగా తగ్గేందుకు మనలో చాలా మంది కూడా ఎన్నో రకాల వ్యాయామాలు, ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలో బరువు తగ్గేందుకు గ్రీన్ టీ, లెమన్ గ్రాస్ టీలను కూడా తాగుతున్నారు. వీటిని తాగడం వల్ల చాలా సులభంగానే బరువు తగ్గవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సైతం చెబుతున్నారు. ఇవి తాగడం వల్ల చాలా రకాల బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. అయితే ఈ రెండింటిలో ఏ తాగితే ఫాస్ట్గా వెయిట్ లాస్ అవుతారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మన శరీరంలోని వాపులను తగ్గించడంలో లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగడం వల్ల చక్కగా సహాయ పడుతుంది. అంతే కాకుండా శరీర బరువు కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. అలాగే ఇందులో జీర్ణక్రియను మెరుగు పరిచే గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. శరీరంలోని టాక్సిన్స్ను బయటకు పంపించడానికి కూడా సహాయ పడుతుంది. ప్రతి రోజూ లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగితే.. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు సైతం దూరం అవుతాయి.గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన కెఫీన్తో పాటు ఫ్లేవనాయిడ్స్ కూడా మెండుగా లభిస్తాయి.
కాబట్టి ప్రతి రోజూ ఈ టీ తాగడం వల్ల మెటాబాలిజం పెరుగుతుంది. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ కూడా సులభంగా కరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఈ టీలో ఉండే కొన్ని ఔషధ గుణాలు.. శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించే ఎంజైమ్లను రిలీజ్ చేస్తుంది. దీని కారణంగా సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు.ఇంకా అలాగే జీర్ణ క్రియ సమస్యలు కూడా ఈజీగా క్లియర్ అవుతాయి. గ్రీన్ టీ తాగితే.. ఆకలి కూడా నియంత్రణ అవుతుంది. కాబట్టి ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు. అంతే కాకుండా అనేక వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉంటారు.లెమన్ గ్రాస్ టీ, గ్రీన్ టీ ఈ రెండు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచివే. అయితే గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మెటబాలిజం బాగా మెరుగుపడుతుంది. కొవ్వు కూడా ఈజీగా కరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంకా అలాగే లెమన్ గ్రాస్ టీతో కూడా ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. ఈ రెండు టీలలో ఏ టీ తాగినా కూడా ఖచ్చితంగా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఏ టీ తాగినా కూడా బరువు ఈజీగా తగ్గొచ్చు. కాబట్టి ఇందులో మీకు ఏ టీ నచ్చుతుందో ఆ టీ తాగండి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండండి.