డెంగ్యూ ఉన్నవారు వీటిని అస్సలు తినకండి?
వర్షాకాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్లో ఖచ్చితంగా అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సీజన్లో ఎండవేడిమి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది కానీ ఈ సీజన్ డెంగ్యూ మరియు మలేరియా వంటి అనేక ప్రమాదకరమైన వ్యాధులను కూడా తెస్తుంది.అయితే డెంగ్యూ వ్యాధి కేవలం ప్రమాదకరం మాత్రమే కాదు ప్రాణాంతక వ్యాధి కూడా. అందుకే ఈ సీజన్లో ఖచ్చితంగా చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ నివారణకు పరిశుభ్రత సులభమయిన పరిష్కారమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దోమలు వృద్ధి చెందడం వల్ల డెంగ్యూ వ్యాధి వస్తుంది. అందుకే అటువంటి పరిస్థితిలో, శరీరంలోని ప్లేట్లెట్స్ కూడా ఈజీగా పడిపోతాయి.అందుకే ఖచ్చితంగా మీ ఆహారంపై పూర్తి శ్రద్ధ వహించడం ముఖ్యం. అయితే ఈ సీజన్లో ఎలాంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలో ఇప్పుడు మనం పూర్తిగా తెలుసుకుందాం.
డెంగ్యూ వ్యాధిగ్రస్తులు ఖచ్చితంగా వీలైనంత వరకు హైడ్రేటెడ్గా ఉండండి. అయితే కెఫిన్ ఉన్న వాటికి దూరంగా ఉండండి. ఎక్కువ మొత్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉన్నందున దీనిని ఎక్కువగా తాగడం హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహా మేరకు కొబ్బరి నీళ్ల వంటి పానీయాలు తాగడానికి ప్రయత్నించండి. అదే సమయంలో, మీకు ఏదైనా వ్యాధి ఉంటే, వాటిని తీసుకోకపోవడమే మంచిది.డెంగ్యూ రోగుల రోగనిరోధక శక్తి చాలా బలహీనంగా మారుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, తక్కువ మసాలా ఆహారాన్ని మాత్రమే తినండి, ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. చాలా స్పైసీ ఫుడ్ తినడం మానుకోండి. దీని కారణంగా, వారి ఆరోగ్యం మరింత క్షీణిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై కూడా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. ఎక్కువ నూనె కూడా డెంగ్యూ రోగులకు ప్రమాదకరం. ఇది కొవ్వును పెంచుతుంది, ఇది డెంగ్యూ రోగులు కోలుకోవడానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అంతే కాదు, రోగి జీర్ణవ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. ఆయిల్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అందుచేత వాటికి దూరంగా ఉండండి.