దేశంలో గుండెపోటు అనేది రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. ఆహారపు అలవాట్లు ఇంకా అలాగే జీవనశైలి ఇందుకు ప్రధాన కారణం. ముఖ్యంగా ఆయిలీ ఫుడ్స్ చాలా ఎక్కువగా తినడమే కారణంగా తెలుస్తోంది.ఇక గుండె సంబంధిత వ్యాధుల్నించి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలంటే..ఖచ్చితంగా ఆహారపు అలవాట్లు మారాలంటున్నారు.గుండె అనేది మనిషిలో అతి ముఖ్యమైన భాగం. మన ప్రాణం పోసుకున్నప్పటి నుంచి ప్రాణం పోయేంతవరకూ ఇది కొట్టుకుంటూనే ఉంటుంది.కొట్టుకోవడం ఆగిందంటే అదే ఇక ఆఖరి శ్వాసగా అర్ధం. అందుకే శరీరంలోని అన్ని భాగాల కన్నా మీ గుండెను అత్యంత పదిలంగా కాపా