ఈ ఎనిమిది లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా?.. గుండెపోటు వచ్చే మాదం ఉండవచ్చు..!
చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా హార్ట్ ఎటాక్ అందర్నీ వేధిస్తుంది. ఉన్నట్టుండి సడన్గా గుండె నొప్పి వస్తుంది. గుండె నొప్పి వచ్చిన వెంటనే చనిపోతున్నారు. ఎక్కువగా ఆయిల్ తినటం వల్ల కూడా ఈ గుండెపోటుకు కారణం అవుతుంది. గుండెపోటు అనేది హృదయానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాల బంధం లేదా తగ్గుదల కారణంగా ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితుల్లో గుండెకి సరిపడా ఆక్సిజన్ అందించడంలో విఫలమవుతుంది. ఫలితంగా గుండె కండరాలు దెబ్బతింటాయి. కాబట్టి గుండె సంబంధిత సమస్యలపై జనాలకు అవగాహన ఉండే మరింత సులువుగా ఆయా సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు.. అందుకోసమే ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని జరుపుతారు. ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ చివరి ఆదివారం నాడు వరల్డ్ హార్ట్ డే జరుపుకుంటారు. గుండె జబ్బుల గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి, అవగాహన కల్పించడానికి దీనిని జరుపుకుంటారు. ఈ సందర్భంగా, గుండెపోటుకు సంబంధించిన కొన్ని గుండెపోటు సంకీర్తనాలను గుర్తించి, సకాలంలో ప్రాణాలను రక్షించవచ్చు. గుండెపోటు వచ్చే ముందు... మన జీవనశైలి చాలా బిజీగా మారింది.
ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన నిద్ర అలవాట్లు, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు మన రోజువారి జీవితంలో ఒక భాగంగా మారాయి. పని ఒత్తిడిలో, మన సొంత ప్రయోజనాలను మనం మరచిపోయాము. దీని కారణంగా రాత్రిపూట తగినంత నిద్ర ఉండదు లేదా మన ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోము. ఈ కారణాల వల్ల, గుండెపోటు, గుండె ఆగిపోవటం,స్ట్రోక్ వంటి గుండె జబ్బులకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు ప్రారంభించవచ్చు. ఈ వ్యాధుల గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి, ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ చివరి ఆదివారం నాడు ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ఈ సంవత్సరం ఈరోజును సెప్టెంబర్ 29 న ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవం జరుపుకుంటారు.
ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా, మీరు సకాలంలో వైద్య సహాయం పొందవచ్చు. గుండెపోటు సంకేతాలు... చాతి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం - ఇది అత్యంత సాధారణ లక్షణం, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ తీవ్రంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. నొప్పి ఒత్తిడి లాగా అనిపించవచ్చు. ఇది తరచుగా చేతులు, భుజాలు, మెడ, దవడ లేదా గుంజినట్లు అనిపిస్తుంది. అలసట – ఆకస్మిక లేదా అసాధారణమైన అలసట, ముఖ్యంగా మీరు సాధారణ కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమైనప్పుడు, గుండెపోటుకు సంకేతనం కావచ్చు. తలనొప్పి - ఎటువంటి నిర్దిష్ట కారణం లేకుండా తలనొప్పి కూడా ఒక సంకేతనం కావచ్చు. శ్వాస తీసుకోవటంలో ఇబ్బంది – శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆగిపోవటం, ముఖ్యంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు.
ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన నిద్ర అలవాట్లు, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు మన రోజువారి జీవితంలో ఒక భాగంగా మారాయి. పని ఒత్తిడిలో, మన సొంత ప్రయోజనాలను మనం మరచిపోయాము. దీని కారణంగా రాత్రిపూట తగినంత నిద్ర ఉండదు లేదా మన ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోము. ఈ కారణాల వల్ల, గుండెపోటు, గుండె ఆగిపోవటం,స్ట్రోక్ వంటి గుండె జబ్బులకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు ప్రారంభించవచ్చు. ఈ వ్యాధుల గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి, ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ చివరి ఆదివారం నాడు ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ఈ సంవత్సరం ఈరోజును సెప్టెంబర్ 29 న ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవం జరుపుకుంటారు.
ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా, మీరు సకాలంలో వైద్య సహాయం పొందవచ్చు. గుండెపోటు సంకేతాలు... చాతి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం - ఇది అత్యంత సాధారణ లక్షణం, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ తీవ్రంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. నొప్పి ఒత్తిడి లాగా అనిపించవచ్చు. ఇది తరచుగా చేతులు, భుజాలు, మెడ, దవడ లేదా గుంజినట్లు అనిపిస్తుంది. అలసట – ఆకస్మిక లేదా అసాధారణమైన అలసట, ముఖ్యంగా మీరు సాధారణ కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమైనప్పుడు, గుండెపోటుకు సంకేతనం కావచ్చు. తలనొప్పి - ఎటువంటి నిర్దిష్ట కారణం లేకుండా తలనొప్పి కూడా ఒక సంకేతనం కావచ్చు. శ్వాస తీసుకోవటంలో ఇబ్బంది – శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆగిపోవటం, ముఖ్యంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు.