జలుబు సమస్యను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు.. ఈ సమస్య వల్ల కలిగే నష్టాలివే!
సాధారణంగా జలుబు చేసినప్పుడు చాలామంది ఇది కేవలం వాతావరణ మార్పుల వల్ల వచ్చిందని, రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతుందని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే, జలుబును అస్సలు తక్కువ అంచనా వేయకూడదని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రాథమిక దశలో దీనిని పట్టించుకోకపోతే అది దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. జలుబు చేసినప్పుడు శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది, దీనివల్ల ఇతర బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లు సులభంగా దాడి చేసే అవకాశం ఉంటుంది.
ముఖ్యంగా జలుబు ముదిరితే అది సైనసైటిస్గా మారవచ్చు. ముక్కు రంధ్రాల వద్ద వాపు రావడం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, కళ్ల కింద నొప్పి వంటివి వేధించడమే కాకుండా గాలి పీల్చుకోవడం కూడా కష్టతరమవుతుంది. ఇది కేవలం శ్వాసకోశానికే పరిమితం కాకుండా చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా కారణమవుతుంది. జలుబు వల్ల వచ్చే కఫం యూస్టాచియన్ నాళాల్లో పేరుకుపోవడం వల్ల వినికిడి లోపం లేదా చెవిలో విపరీతమైన నొప్పి కలిగే అవకాశం ఉంది.
మరో ప్రధానమైన ముప్పు ఏమిటంటే, జలుబును నిర్లక్ష్యం చేస్తే అది ఊపిరితిత్తులపై ప్రభావం చూపి బ్రోన్కైటిస్ లేదా నిమోనియా వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆస్తమా వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. రాత్రిపూట నిద్ర సరిగ్గా పట్టకపోవడం వల్ల రోజంతా అలసటగా ఉండటం, ఏకాగ్రత దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
గొంతు నొప్పి తీవ్రమై ఇన్ఫెక్షన్ స్వరపేటిక వరకు పాకితే గొంతు బొంగురుపోవడం, మాట్లాడటంలో ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. కాబట్టి జలుబు చేసినప్పుడు తగిన విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వేడి పానీయాలు సేవించడం, ఆవిరి పట్టడం వంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జలుబు తగ్గకుండా ఉన్నా లేదా జ్వరంతో కూడిన జలుబు ఇబ్బంది పెడుతున్నా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎంతో ముఖ్యం. ఆరోగ్య విషయంలో చేసే చిన్న నిర్లక్ష్యం భవిష్యత్తులో పెద్ద మూల్యానికి దారితీస్తుందని గుర్తించాలి.