ముఖంపై మంగు మచ్చలకు అసలు కారణాలివే.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అలర్ట్ అవ్వండి!
ముఖంపై మంగు మచ్చలు (Melasma) అనేవి ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని, ముఖ్యంగా మహిళలను వేధిస్తున్న ప్రధాన చర్మ సమస్య. సాధారణంగా ముక్కు, బుగ్గలు, నుదురు మరియు పై పెదవి భాగంలో ముదురు గోధుమ లేదా బూడిద రంగులో ఇవి కనిపిస్తాయి. దీనికి అసలు కారణం చర్మంలో ఉండే మెలానిన్ అనే వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి విపరీతంగా పెరగడం. ఈ మచ్చలు కేవలం సౌందర్యానికి సంబంధించిన సమస్య మాత్రమే కాదు, ఇవి శరీరంలోని అంతర్గత మార్పులకు సంకేతాలు కూడా కావచ్చు.
సూర్యరశ్మిలోని అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు నేరుగా చర్మంపై పడటం మంగు మచ్చలకు ప్రధాన కారణం. ఎండలో ఎక్కువగా తిరిగే వారిలో మెలానోసైట్లు ఉత్తేజితమై చర్మంపై రంగు మార్పును కలిగిస్తాయి. దీనితో పాటు హార్మోన్ల అసమతుల్యత కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో లేదా గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడేటప్పుడు కలిగే ఈస్ట్రోజన్, ప్రొజెస్టరాన్ హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల ఈ మచ్చలు ఎక్కువగా ఏర్పడతాయి. అందుకే వీటిని 'ప్రెగ్నెన్సీ మాస్క్' అని కూడా పిలుస్తారు. థైరాయిడ్ సమస్యలు, మితిమీరిన ఒత్తిడి మరియు జన్యుపరమైన కారణాలు కూడా ఈ సమస్యకు దారితీయవచ్చు.
మీ ముఖంపై మచ్చలు క్రమంగా పెరుగుతున్నా, చర్మం రంగు మారుతున్నా లేదా చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు కనిపిస్తున్నా వెంటనే అప్రమత్తం కావాలి. ప్రారంభ దశలోనే వీటిని గుర్తించకపోతే మచ్చలు ముదురు రంగులోకి మారి మొండిగా తయారవుతాయి. కొన్నిసార్లు నాణ్యత లేని సౌందర్య సాధనాలు వాడటం వల్ల చర్మం సున్నితంగా మారి మచ్చలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. కాబట్టి చర్మంలో వచ్చే చిన్నపాటి రంగు మార్పులను కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకుండా గమనిస్తూ ఉండాలి.
మంగు మచ్చల నుండి రక్షణ పొందడానికి ప్రతిరోజూ నాణ్యమైన సన్స్క్రీన్ లోషన్ వాడటం అత్యంత అవసరం. ఆహారంలో విటమిన్ సి, ఈ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండేలా చూసుకోవడం వల్ల చర్మం లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. చర్మంపై కటువైన కెమికల్స్ ఉన్న క్రీములను వాడకుండా, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించి తగిన చికిత్స తీసుకోవడం ఉత్తమం. సరైన జాగ్రత్తలు మరియు క్రమశిక్షణతో కూడిన చర్మ సంరక్షణ ద్వారా ఈ మచ్చలను సమర్థవంతంగా తగ్గించుకోవచ్చు.