ఎగ్జామ్స్ లో మంచి మార్కులు సాధించాలా.. పిల్లలు చేయకూడని తప్పులివే!
పరీక్షల సమయంలో విద్యార్థులు ఎంత కష్టపడి చదువుతున్నారనే దానికంటే, ఎంత క్రమశిక్షణతో ఉన్నారనేది వారి విజయానికి కీలకం అవుతుంది. చాలామంది విద్యార్థులు రాత్రింబవళ్లు పుస్తకాలతో కుస్తీ పట్టినప్పటికీ, తెలియక చేసే కొన్ని చిన్న చిన్న పొరపాట్ల వల్ల ఆశించిన స్థాయిలో మార్కులు సాధించలేకపోతుంటారు. ముఖ్యంగా పరీక్షల ముందు రోజుల్లో నిద్రను నిర్లక్ష్యం చేయడం అనేది అతిపెద్ద తప్పు. మెదడు చురుగ్గా పనిచేయాలన్నా, చదివిన విషయాలు గుర్తుండాలన్నా కనీసం ఆరు నుంచి ఏడు గంటల నిద్ర తప్పనిసరి. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల పరీక్షా హాలులో ఏకాగ్రత దెబ్బతిని, తెలిసిన జవాబులను కూడా తప్పుగా రాసే అవకాశం ఉంటుంది.
అలాగే, చివరి నిమిషంలో కొత్త అంశాలను చదవడం వల్ల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. దీనివల్ల అప్పటికే పట్టు సాధించిన విషయాలపై గందరగోళం ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి కొత్త పాఠాల కంటే, రివిజన్కే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. చాలామంది విద్యార్థులు చేసే మరో తప్పు ఆహారపు అలవాట్లు. పరీక్షల సమయంలో జంక్ ఫుడ్ లేదా అధికంగా తినడం వల్ల బద్ధకం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇది చదువుపై దృష్టి పెట్టకుండా చేస్తుంది. అదేవిధంగా, చదివేటప్పుడు స్మార్ట్ఫోన్లను పక్కన పెట్టుకోవడం వల్ల ఏకాగ్రత నిరంతరం భంగం కలుగుతుంది. సోషల్ మీడియా నోటిఫికేషన్లు సమయాన్ని వృథా చేయడమే కాకుండా, మెదడును అలసటకి గురిచేస్తాయి.
పరీక్ష రాసేటప్పుడు ప్రశ్నపత్రాన్ని పూర్తిగా చదవకుండానే జవాబులు రాయడం మొదలుపెట్టడం వల్ల సమయపాలన దెబ్బతింటుంది. ఏ ప్రశ్నకు ఎంత సమయం కేటాయించాలో తెలియక, చివర్లో కంగారు పడి తప్పులు చేస్తారు. జవాబు పత్రంలో ప్రెజెంటేషన్ సరిగ్గా లేకపోవడం, చేతిరాత అస్పష్టంగా ఉండటం కూడా మార్కులు తగ్గడానికి కారణమవుతాయి. పరీక్ష రాసిన తర్వాత ఒక్కసారి సరిచూసుకోకపోవడం వల్ల చిన్న చిన్న స్పెల్లింగ్ మిస్టేక్స్ లేదా నంబరింగ్ తప్పులు పోయే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ పొరపాట్లను అధిగమించి, ప్రశాంతమైన మనసుతో పరీక్షలకు సిద్ధమైతే ఖచ్చితంగా మంచి ఫలితాలు సాధించవచ్చు.