మీ చేతులు బలహీనంగా అనిపిస్తున్నాయా.. ఇలా జరిగితే జాగ్రత్త పడాల్సిందే!
మీ చేతులు అకస్మాత్తుగా బలహీనంగా అనిపించినా లేదా పట్టు కోల్పోతున్నట్టు అనిపించినా దానిని ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. సాధారణంగా మనం అతిగా శ్రమించినప్పుడు లేదా బరువులు ఎత్తినప్పుడు చేతులు అలసిపోవడం సహజం, కానీ ఎటువంటి కారణం లేకుండా చేతులు నీరసించిపోవడం వెనుక అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు దాగి ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా నరాలు లేదా వెన్నెముకకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నప్పుడు చేతుల్లో ఇలాంటి బలహీనత కనిపిస్తుంది. మెడ దగ్గర నరాలు నొక్కుకుపోవడం లేదా 'కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్' వంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు చేతి వేళ్లు మొద్దుబారడం, వస్తువులను పట్టుకోలేకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
ఒక్కోసారి శరీరంలో విటమిన్ బి12 లేదా డి విటమిన్ లోపం ఉన్నా కూడా నరాల పనితీరు మందగించి చేతులు బలహీనపడతాయి. అయితే అన్నింటికంటే ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, చేతి బలహీనత ఒక్కోసారి పక్షవాతం (Stroke) లేదా గుండెపోటుకు ముందస్తు సూచనగా కూడా రావచ్చు. ఒకవేళ మీ చేతి బలహీనతతో పాటు మాట తడబడటం, ముఖం ఒక పక్కకు వంగిపోవడం లేదా విపరీతమైన తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ప్రాణాపాయం నుంచి రక్షిస్తుంది.
అలాగే డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సరిగ్గా లేనప్పుడు 'డయాబెటిక్ న్యూరోపతీ' కారణంగా చేతులు, కాళ్లలో సత్తువ తగ్గుతుంది. కంప్యూటర్ ముందు గంటల తరబడి కూర్చుని పని చేసేవారిలో కూడా మణికట్టు దగ్గర నరాలు ఒత్తిడికి గురై ఈ సమస్య తలెత్తవచ్చు. అందుకే చేతుల్లో వణుకు వచ్చినా, పట్టు తగ్గుతున్నట్టు అనిపించినా సొంత వైద్యం చేసుకోకుండా, అది నరాల బలహీనతా లేక మరేదైనా తీవ్రమైన సమస్యా అనేది నిపుణుల ద్వారా నిర్ధారించుకోవాలి. సరైన సమయంలో స్పందిస్తే ఫిజియోథెరపీ, పోషకాహారం లేదా చిన్నపాటి చికిత్సలతో ఈ సమస్య నుండి త్వరగా కోలుకోవచ్చు. మన శరీరం ఇచ్చే ఇలాంటి చిన్న చిన్న సంకేతాలను గమనించడమే ఆరోగ్యానికి మొదటి మెట్టు.