పౌషమాసంలో సూర్యారాధనకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. శాస్త్రాల ప్రకారం ఈ మాసంలో సూర్యుడిని భగవంతునిగా పూజించాలి. సప్తమి తేదీ ఆదివారం కావడం వల్ల భాను సప్తమి ఏర్పడింది. అయితే పౌషమాసంలో ఇటువంటి యాదృచ్చికం చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది. ఈసారి భాను సప్తమిని డిసెంబర్ 26న శుక్ల పక్షంలో జరుపుకుంటున్నారు. అయితే భాను సప్తమిని శుక్ల పక్ష, మార్గశీర్ష, కార్తీక, జ్యేష్ఠ, ఫాల్గుణ మరియు మాఘ మాసాల్లో మాత్రమే జరుపుకుంటారు. భాను సప్తమి పేరుకు తగ్గట్లుగానే సూర్య భగవానుడికి ప్రత్యేకంగా అంకితం చేయబడింది. ప్రతి నెల శుక్ల పక్షంలో ఆదివారం వచ్చే సప్తమి నాడు భాను సప్తమిని జరుపుకుంటారు. ఇది సూర్య సప్తమిగా కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. భాను సప్తమి అతి పెద్ద విశిష్టత ఏమిటంటే, ఈ రోజున సూర్య భగవానుని పూజించే వారికి ఐశ్వర్యం, దీర్ఘాయువు మరియు మంచి ఆరోగ్యం లభిస్తాయి. హిందూ విశ్వాసాల ప్రకారం భాను సప్తమి వ్రతం పాటించడం వల్ల మనిషికి మంచి ఆరోగ్యం చేకూరుతుందని నమ్ముతారు.
భాను సప్తమి ప్రాముఖ్యత ఏంటంటే సూర్య భగవానుడి రాకతో సృష్టికి జీవం పోసిన రోజుగా భాను సప్తమిని భావిస్తారు. సూర్య భగవానుడు బంగారు రథంపై ఆసీనుడై ఉంటాడని నమ్ముతారు. ఏడు గుర్రాలు అతని రథాన్ని లాగుతాయి మరియు ఈ గుర్రాలు సూర్యుని ఏడు కిరణాలను సూచిస్తాయి. అరుణ్ సూర్యుని రథసారథి, అతను సూర్యుని వేడి నుండి భూమిని రక్షించడానికి ముందు ఉన్నాడు. సూర్య భగవానుడు సమస్త ప్రాణుల సృష్టికర్త. సూర్య భగవానుని పూజించి భాను సప్తమి వ్రతాన్ని ఆచరించిన వారికి మంచి ఆరోగ్యం మరియు సౌభాగ్యం కలుగుతాయి.
భాను సప్తమి పూజా విధానం
ముందుగా, భక్తులు సూర్యోదయానికి ముందు గంగా నదిలో లేదా మరేదైనా నదిలో స్నానం చేయాలి.
నదిలో స్నానం చేయడం సాధ్యం కాకపోతే, భక్తులు గంగా దేవి మంత్రాలను పఠించి, స్నానానికి ఉపయోగించే నీటిలో ఆమె అనుగ్రహాన్ని పొందవచ్చు.
సూర్యునికి నీటిని సమర్పించడానికి, ఒక రాగి పాత్రలో నీటిని తీసుకుని, అందులో ఎర్రచందనం లేదా కుంకుమ, ఎర్రటి పువ్వులు, బియ్యం-గోధుమ గింజలు వేయాలి.
నీటిని సమర్పిస్తున్నప్పుడు, ఓం ఘృణి సూర్యాయ నమః అనే మంత్రాన్ని జపించండి.  
నీరు సమర్పించిన తర్వాత గాయత్రీ మంత్రం మరియు ఆదిత్య హృదయ స్తోత్రాన్ని పఠించాలి.
దీని తరువాత సూర్యుని మంగళకరమైన కిరణాలను స్వాగతించడానికి మీ ఇంటి ముందు అందమైన, రంగురంగుల రంగోలీని తయారు చేయండి. రంగోలి మధ్యలో ఆవు పేడను అంటే గొబ్బెమ్మను పెట్టాలి.
మట్టి కుండలో పాలను మరిగించి సూర్యభగవానునికి ఎదురుగా ఉంచాలి. పాలు మరుగుతున్నప్పుడు అది సూర్యుని వద్దకు చేరుతుందని నమ్ముతారు.
దీని తరువాత, ఖీర్‌ను సూర్య భగవానుడికి నైవేద్యంగా సమర్పించి, ఈ ప్రసాదాన్ని అందరికీ పంచండి.
సూర్య మంత్రాలు :
ద్వేషపూరిత సూర్య: ఆదిత్య:
ఓం హ్రీం హ్రీం సూర్యై సహస్రకిరణై మన్వాంచిత్ ఫలం దేః దేహి స్వాహా
ఐహి సూర్య సహస్రంశోన్ తేజో రాశే జగత్పత్తే, అనుకమ్పయామ భక్త్యా, గృహాణార్ఘ్య దివాకర్:
ఓం హ్రీం ఘోరే: సూర్య ఆదిత్య: క్లీన్.
ఓం హ్రీం హ్రీం సూర్యాయ నమః
ఓం సూర్యాయ నమః
ద్వేష సూర్య నమః: