అమ్మ: తల్లి పాలివ్వడం ఇవ్వడం వల్ల తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరికీ మంచిదేనా..!
నేటి సమాజంలో చాలా మంది పిల్లలకు ఎక్కువ రోజులు పాలు ఇవ్వడం లేదు. కానీ చాలామందికి ఈ విషయం తెలీదు. తల్లి పాలివ్వడం కూడా తల్లి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. గుండె సమస్య, రొమ్ము, అండాశయ క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. తల్లిపాలు సమయంలో ప్రోలాక్టిన్ వంటి హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. ఇది గర్భాశయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
ఇక ప్రసవ తరువాత, తల్లిలో విటమిన్లు, కాల్షియం, 12 గ్లాసుల నీటిని తీసుకుంటుంది. ఇది తల్లి ఆరోగ్యంలో నీటి సమతుల్యతను కాపాడుతుంది. అదనంగా ఇది తల్లి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఆమెను మరింత శక్తివంతం చేస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, తల్లి పాలివ్వటం శిశువు యొక్క జీవితానికి ఉత్తమ ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుంది. కొంతకాలం తల్లి పాలివ్వని పిల్లలు అధిక బరువు, ఊబకాయం కౌమారదశలో సమస్యలతో సహా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.
తల్లి పాలు శిశువు పెరుగుదలకు తోడ్పడతాయి. ఇది సరైన మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులను కలిగి ఉంటుంది. శిశువు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఇవి సహాయపడుతాయి. తల్లి పాలలో లభించే ప్రతిరోధకాలు, ఎంజైములు హార్మోన్లు నవజాత శిశువులకు మంచి ఆహారాన్ని అందిస్తాయి. తల్లి పాలివ్వడం వల్ల శిశువుకు సరైన మొత్తంలో కాల్షియం లభిస్తుంది, కానీ తల్లి శరీరం ఎముకకు అవసరమైన కాల్షియం గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది తల్లి తుంటి, వెన్నెముకతో సమస్యలను నివారిస్తుంది.
తల్లిపాలు 4 నెలలు తల్లిపాలు తామర, ఉబ్బసం, ఆహార అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. తక్కువ కొవ్వు మరియు అధిక ప్రోటీన్ రవాణా. ఇది పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని కూడా అంటారు. తల్లికి ఆరు నెలలు తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల శిశువును బాధించే SIDS సమస్యను నివారించవచ్చు. ఈ సమస్య ఉన్న పిల్లవాడు అకస్మాత్తుగా చనిపోయే అవకాశం ఉంది. మంచి నిద్రను ప్రోత్సహించే తల్లి పాలు, SIDS ప్రమాదాన్ని 50% తగ్గిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇక ప్రసవ తరువాత, తల్లిలో విటమిన్లు, కాల్షియం, 12 గ్లాసుల నీటిని తీసుకుంటుంది. ఇది తల్లి ఆరోగ్యంలో నీటి సమతుల్యతను కాపాడుతుంది. అదనంగా ఇది తల్లి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఆమెను మరింత శక్తివంతం చేస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, తల్లి పాలివ్వటం శిశువు యొక్క జీవితానికి ఉత్తమ ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుంది. కొంతకాలం తల్లి పాలివ్వని పిల్లలు అధిక బరువు, ఊబకాయం కౌమారదశలో సమస్యలతో సహా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.
తల్లి పాలు శిశువు పెరుగుదలకు తోడ్పడతాయి. ఇది సరైన మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులను కలిగి ఉంటుంది. శిశువు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఇవి సహాయపడుతాయి. తల్లి పాలలో లభించే ప్రతిరోధకాలు, ఎంజైములు హార్మోన్లు నవజాత శిశువులకు మంచి ఆహారాన్ని అందిస్తాయి. తల్లి పాలివ్వడం వల్ల శిశువుకు సరైన మొత్తంలో కాల్షియం లభిస్తుంది, కానీ తల్లి శరీరం ఎముకకు అవసరమైన కాల్షియం గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది తల్లి తుంటి, వెన్నెముకతో సమస్యలను నివారిస్తుంది.
తల్లిపాలు 4 నెలలు తల్లిపాలు తామర, ఉబ్బసం, ఆహార అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. తక్కువ కొవ్వు మరియు అధిక ప్రోటీన్ రవాణా. ఇది పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని కూడా అంటారు. తల్లికి ఆరు నెలలు తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల శిశువును బాధించే SIDS సమస్యను నివారించవచ్చు. ఈ సమస్య ఉన్న పిల్లవాడు అకస్మాత్తుగా చనిపోయే అవకాశం ఉంది. మంచి నిద్రను ప్రోత్సహించే తల్లి పాలు, SIDS ప్రమాదాన్ని 50% తగ్గిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.